月光下的嘆息!

艾維斯記錄免費軟體、免費資源、美食遊記、電腦遊戲的部落格…

標籤

減肥運動方法

減肥計畫產生器 – 減肥教練 for Android

接下來就快要放年假了,不少人會在這個長假吃吃喝喝,也能預期會增加了不少身上的肉,除了少吃我們也要自已訂定一些運動的計劃才不會讓身上的肥肉一直累積,這款手機減肥計劃APP叫作減肥教練,它能讓我們訂定屬於自已的減重計劃,它會依照我們設定的身材、年紀來算出我們每天應攝取的熱量應低於多少,當然運動所消耗的卡路里量也會幫我們算好,我們只需攝取低於APP所算出的熱量,再加上持之以恆的運動,相信體重一定會依照計劃中所設定的數字慢慢降低的。


© 2018 月光下的嘆息!contact@moonpoet.com

㊊ — 回到頂端 ↑